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肩こり解消ツボ講座
2018年1月31日 UP
●日時:4/13(金) 午前10時~11時
●参加費:800円・要予約
●講師:MICHIYO(さわやかな養生サロン代表)
●定員:6名
●締切:4/10
●お持ちいただくもの:タオル

肩こりにならない為の知恵や、すでに堅くなってしまった筋肉を、 正常な状態に戻すにはどうすればよいかなど、肩こりが良くなるための ツボについて学びます。こわばった肩を改善しリラックスしましょう。 ●お申込はこちら●
  1. TEL. 079-292-8746 FAX.079-292-8747
  2. あめにてぃ倶楽部・城の西展示場(担当:後藤)
  3. sirononisi@hyogo.panahome.co.jp
お菓子教室
2018年1月31日 UP
●日時:4/9(月)・10日(火) 午前10時~12時
●参加費:2000円・要予約
●講師:池田まゆみ(お菓子教室Familiale主宰)
●定員:各8名
●締切:4/3
●お持ちいただくもの:エプロン、筆記具、手拭タオル、食器拭きタオル
●メニュー:フロランタン、パンナコッタ

クッキー生地の上にキャラメル・アーモンドをたっぷりのせて焼くフランスの焼き菓子で、プレゼント用に作っても喜ばれます。ぷるっぷるの口あたりのパンナコッタは好みのソース・フルーツを添えて。簡単に作れて楽しいですよ。ラッピング付き 持ち帰りも用意しています。※申込締切後のキャンセルは代金が発生します。●お申込はこちら●
  1. TEL. 079-292-8746 FAX.079-292-8747
  2. あめにてぃ倶楽部・城の西展示場(担当:後藤)
  3. sirononisi@hyogo.panahome.co.jp
ソーセージパン教室
2018年1月31日 UP
●日時:3/23(金)①午前10時~12時、②午後1時~3時
●参加費:2000円
●講師:cobo(パンシェルジュ検定2級)
●定員:各4名まで
●締切:3/19
●お持ちいただくもの:エプロン、布巾2枚、筆記用具、持ち帰り用袋

子ども達にも人気のソーセージパン!焼きたては最高です。 全くの初心者でも必ず美味しいパンが焼けます。 ●お申込はこちら●
  1. TEL. 079-292-8746 FAX.079-292-8747
  2. あめにてぃ倶楽部・城の西展示場(担当:後藤)
  3. sirononisi@hyogo.panahome.co.jp
骨盤調整体験会
2018年1月31日 UP
●日時:3/20(火) ①午前10時~12時、②午後1時~3時
●参加費:500円・要予約
●講師:中山 麻由子・尾崎 彩奈(日本カイロプラクティック連合会会員)
●定員:各4名
●締切: 3/16
●お持ちいただくもの:タオル1枚、動きやすい服装

骨盤の歪みからくる身体の様々な不調についてお話します。 そしてお一人様ずつ歪みチェックし、骨盤の歪みを徒手によって整え、 健康な身体づくりのアドバイスを致します。 ※妊娠中、産後3ヶ月以内の方はご遠慮下さい。●お申込はこちら●
  1. TEL. 079-292-8746 FAX.079-292-8747
  2. あめにてぃ倶楽部・城の西展示場(担当:後藤)
  3. sirononisi@hyogo.panahome.co.jp
ヨガ教室
2018年1月31日 UP
●日時:3/19(月) ①午前10時~11時、②午前11時30分~12時30分
●参加費:1000円・要予約
●講師:糴川 香織(ヨガインストラクター)
●定員:各5名
●締切: 3/18
●お持ちいただくもの:ブランケット、水分

自身の心と身体に向き合い、ヨガを通してリフレッシュ。
(①10時~の回は、お子様連れでもご参加いただけます) ●お申込はこちら●
  1. TEL. 079-292-8746 FAX.079-292-8747
  2. あめにてぃ倶楽部・城の西展示場(担当:後藤)
  3. sirononisi@hyogo.panahome.co.jp
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